« La plus constante marque de la sagesse, c’est une constante réjouissance » Montaigne

L’inspire et l’expire accompagnent notre vie à tout moment. Par le souffle, prendre le temps de respirer et de conscientiser ce qui fait notre force vitale devient très bénéfique sur notre santé et notre mieux-être !

La Cohérence Cardiaque permet d’expérimenter un état de recentrage physiologique et émotionnel à partir d’une pratique respiratoire particulière, simple à assimiler et à mettre en place.

Si vous souhaitez expérimenter de nouvelles sensations corporelles, réduire les tensions et le surmenage, profiter de vos jours par un sommeil plus réparateur et atténuer des pensées épuisantes car répétitives ou encore gérer mieux encore la prise en charge du surpoids et les troubles du comportement alimentaire…

VENEZ découvrir cette méthode globale
qui régule le système nerveux autonome* et harmonise le cœur, l’esprit et le corps en incluant les émotions.

C’est une pratique simple, qui s’adapte à votre quotidien sans aucune contre-indication et ne peut induire aucun effet indésirable.

Atelier collectif en Cabinet ou à domicile
Prix : 12 euros la séance
Carnets de 5 ateliers : 50 euros (Inscription obligatoire)

Nous consulter pour les dates.

* Pratique scientifiquement validée dans le domaine de la réduction du Stress avec des effets bénéfiques documentés.