« Le monde appartient à celui qui connaît la nature des cinq sens : la saveur, la lumière, le toucher, le son et l’odeur.  » Proverbe Tamoul

Séjour Revitalisation et Détox

Dès le printemps, à l’automne, les séjours sont des occasions de prendre un temps pour soi, profiter de faire un point en général et prévoir des améliorations de son hygiène de vie pour retrouver vitalité et clarté de pensée.

Venir seul(e) ou accompagné(e)…

Le collectif des séjours permet de rencontrer de nouvelles personnes avec qui partager et échanger de manière authentique. Ces moments sont d’abord des lieux de convivialité et d’apprentissages collectifs.

Grâce à la relaxation, à la respiration, à la proximité avec la nature, nous vous invitons à une reconnexion simple et vivifiante.

Pour les séjours Yoga : Les séances sont assurées par un professeur diplômé

LE LIEU : En pleine nature dans un magnifique endroit arboré par des chênes centenaires et la garrigue du Luberon, loin de l’agitation urbaine.

LE LOGEMENT : Plusieurs options :

• Une maison simple et accueillante aux chambres en mezzanine (2 doubles et 1 simple)
• Un studio confortable trois places partagées avec salle de bain avec baignoire.
• Une tente « dortoir » 2 ou 3 places avec commodités rudimentaires (douche solaire et toilettes sèches)

ESPACE DE VIE :

• Une grande cuisine très agréable pour suivre les ateliers
• Une terrasse pour prendre les repas
• Bibliothèque
• Un espace extérieur pour des activités de relaxation et respiration avec vue sur le Luberon
• Un trampoline

DEUX TYPES DE SÉJOURS

Pendant ces quelques jours, nous vous proposons une connexion aux rythmes de la nature pour se recharger et aller à la découverte de vous-même et de votre vitalité profonde au travers d’activités plein air, des nombreux ateliers, d’exercices, rituels de nettoyage, etc.

• Mono Diète : Demander la programmation et les tarifs
• Vitalité et plaisir : Demander la programmation et les tarifs
• Yoga : Demander la programmation et les tarifs

Dans une ambiance bienveillante et joyeuse, vous serez accompagnés pour faire un travail de détox en douceur et/ou de revitalisation dans une approche globale qui intègre l’équilibre alimentaire et émotionnel du moment.

DÉROULEMENT

Le programme du séjour est individualisé sur la base d’une consultation de naturopathie

Bilan de Vitalité – Tempérament – Toxémie – Besoin en reminéralisation ou Détox

Conseils pratiques en nutrition ajustés à vos besoins propres
Ateliers Cuisine collectifs (pour Vitalité et plaisir)
Réalisation de fiches en lien avec l’alimentation et l’hygiène vitale dans une démarche préventive
Pratique des différentes activités* autour de la gestion du stress et du sommeil
Approche des Fleurs de Bach comme soutien en lien aux pensées et émotions du moment

* Chaque séjour comprends des activités fixes comprises et d’autres à la carte qui restent à votre charge en plus du tarif acquitté